خاکشیر

توضیحات

خاکشیر

خاکشیر گیاهی یک یا دو ساله از تیره شب بویان است و خواص بسیار فراوانی دارد. از جمله خواص خاکشیر به مواردی مانند.

• رفع یبوست
• برای اسهال سخت
• از بین بردن جوش‌های صورت
• سلامت پوست
• کنترل فشار خون
• رفع عطش
• ضد عفونی کننده
• دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار
• تقویت معده
• درمان لاغری
• جلوگیری از شوره مو
• تقویت قوای جنسی مردان
• خارش پوست
• کاهش آلرژی
• کند کردن سلول‌های سرطانی
• رفع بواسیر
• واریس
• از بین برنده چربی کبد می‌توان اشاره کرد.

خواص آن برای کبد چرب، آن و یبوست، طرز تهیه آن برای یبوست، خواص آن جوشیده، خواص آن برای لاغری، طرز مصرف آن، شربت آن و در نهایت عوارض آن می‌پردازیم.

خواص خاکشیر

 شووران یا خاکشیر (به انگلیسی: Descurainia Sophia که flixweed, herb-Sophia  و  tansy mustardهم نامیده می شود) یک گیاه دارویی است که در بسیاری از مناطق جهان رشد می کند و در سالهای اخیر به عنوان یک گیاه دارویی مهم شناخته شده است. این گیاه در سنت های درمانی ایرانی، چینی و دیگر کشورهای آسیایی به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه  دارویی مفید در برخی موارد می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای بیماری‌های مختلف استفاده شود، از جمله:

• درمان سرفه: می‌تواند به عنوان یک ضد سرفه طبیعی استفاده شود و به کاهش سرفه و تسکین علائم آن کمک کند.
• درمان التهابات دستگاه گوارش: می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی برای کاهش التهابات دستگاه گوارش و تسهیل در هضم غذا موثر باشد.
• کاهش درد مفاصل:  می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش درد و التهاب مفاصل استفاده شود.
• تسکین اضطراب:  می‌تواند به عنوان یک آرامبخش طبیعی برای تسکین اضطراب و تنش عصبی استفاده شود.
• درمان بیماری‌های اورولوژیک:  می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای بیماری‌های اورولوژیک، مانند التهاب مجاری ادراری و سنگ کلیه استفاده شود.

مطالعات نشان داده است. که خاکشیر می تواند اثر ضد التهابی، ضد عفونی کننده، ضد سرطانی، ضد اضطراب، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش دهنده فشار خون داشته باشد. همچنین از آن می تواند در کاهش علائم سرماخوردگی، تسکین دردهای مفصلی و حتی در درمان بیماری های پوستی نیز موثر باشد. در کل، خواص دارویی  این گیاه طبیعی باعث شده است. که به عنوان یک داروی گیاهی برای بسیاری از بیماری ها در سراسر جهان شناخته شود. و از آن به عنوان یک درمان طب سنتی استفاده می شود.

خواص خاکشیر ناشتا

آن ناشتا شامل تسکین سردرد، کاهش التهابات، تسکین سوء هاضمه، کاهش سطح کلسترول و قند خون و همچنین بهبود عملکرد کبد می‌شود.

خواص خاکشیر برای پوست

خاصیت آن برای پوست شامل تسکین التهابات پوستی مانند آکنه و جوش، رفع خشکی و ترک‌های پوست، بهبود لکه‌های پوستی، جلوگیری از پیری زودرس پوست و افزایش رطوبت و نرمی پوست می‌شود. همچنین از آن به دلیل داشتن ترکیباتی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند به بهبود سلامتی پوست و جلوگیری از آسیب‌های اکسیداتیو کمک کند. برای استفاده از از آن برای پوست، می‌توانید از محصولات آرایشی حاوی خاکشیر یا از ماسک‌های خانگی با استفاده از از آن برای پوست خود استفاده کنید.

ایا خاکشیر برای جوش صورت خوبه؟

بله، خاکشیر به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده، می‌تواند برای درمان جوش صورت مؤثر باشد. برای استفاده از آن در درمان جوش صورت، می‌توانید یک قاشق غذاخوری از پودر آن را با آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و به صورت پوششی روی صورت خود بگذارید و بعد از چند دقیقه با آب گرم بشویید. همچنین، مصرف آن به صورت داخلی نیز می‌تواند به پاکسازی پوست و کاهش جوش‌ها کمک کند.

خواص خاکشیر در طب سنتی

خاکشیر (Descurainia sophia) یکی از گیاهان دارویی معروف در طب سنتی است. در این راستا از خواص این گیاه به عنوان ضد التهاب، ضد عفونی کننده، تسکین دهنده سرفه، تقویت کننده کبد، افزایش تولید شیر مادر، کاهش خشکی و خارش پوست، کاهش فشار خون و بهبود هضم و جذب مواد غذایی یاد می‌شود. همچنین، آن به دلیل داشتن خواص مسهل، مفید در درمان یبوست و تنگی نفس نیز می‌باشد.

شربت خاکشیر

شربت آن در طب سنتی یکی از نوشیدنی‌های با طبع سرد است. آن برای گرمازدگی در تابستان مورد استفاده قرار میگیرد. از دیگر خواص آن می‌توان به درمان یبوست نیز اشاره کرد.

مواد لازم برای تهیه شربت خاکشیر عبارتند از:

• نصف لیوان خاکشیر
• یک لیوان شکر
• ۶ لیوان آب خنک
• ۲ قاشق غذاخوری گلاب

برای تهیه شربت آن، ابتدا خاکشیر را کاملا تمیز کنید. سپس آن را در پارچ بزرگی ریخته و شکر و آب خنک را نیز در پارچ بریزید. و خوب هم بزنید تا شکر به خوبی حل شود. در آخر گلاب را اضافه کنید و هم بزنید.

عوارض خاکشیر

افرادی که مبتلا به مشکلات و بیماری‌های خاص گوارشی هستند باید از مصرف آن اجتناب کنند. افراد مبتلا به ورم معده و زخم معده نباید خاکشیر مصرف کنند. در صورت مصرف  پزشکان توصیه می کنند افرادی که دارای بیماری های مانند ورم معده و زخم معده هستند خاکشیر مصرف نکنند. در صورت مصرف می‌تواند منجر به تشدید درد و ورم معده یا مشکلات شدید گوارشی شود. از دیگر بیماری‌های که موجب تاثیر منفی خاکشیر در بدن می‌شود ورم مفاصل و استخوان‌ها یا همان آرتروز است. علاوه بر این به بیماران مبتلا به روماتیسم هم توصیه می‌شود که از مصرف خاکشیر خودداری کنند.

متخصصان طب سنتی

هم مصرف خاکشیر را برای بیماران درگیر با روماتیسم و آرتروز  منع یا محدود می‌کنند زیرا بر این باورند که طبع سرد و تر خاکشیر می تواند باعث تشدید روماتیسم و آرتروز شود. راه حل طب سنتی برای این مشکل این است که اگر می‌خواهید از آن مصرف کنید، آن را با کمی عسل و عرق نعناع مخلوط کنید تا طبع آن متعادل شود. شستن آن قبل از مصرف یکی از نکات خیلی مهم است زیرا  شن ریزه‌ها و سنگ‌های کوچک موجود در آن می توانند در بدن مشکلات زیادی ایجاد کنند.

جلوگیری از بروز همچین مشکلاتی حتما آن را به مدت ۸ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن‌ را چند بار بشویید تا تمام سنگ‌های آن خارج شود. مصرف آن در دوران شیردهی می‌تواند باعث افزایش نفخ شکم مادر و دل درد در نوزاد شود. مصرف زیاد از آن می‌تواند موجب گشادی روده و نارسایی عضلانی روده شود. در عده ای از افراد خوردن خاکشیر باعث سردرد می‌شود که آنها باید خاکشیر را با کتیرا مصرف کنند.

زیاده روی در مصرف خاکشیر در ماه‌های ابتدایی بارداری ممکن است موجب شل شدن دهانه رحم و سقط جنین می شود. مصرف خاکشیر به صورت ناشتا می‌تواند موجب حساسیت شود.

عوارض خوردن خاکشیر ناشتا

استفاده از آن به صورت ناشتا در برخی موارد ممکن است عوارضی به دنبال داشته باشد. برخی از این عوارض عبارتند از:

• افزایش اسید معده و سوء هاضمه در برخی افراد حساس به این گیاه
• افزایش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا
• افزایش خطر خونریزی در افرادی که دارای مشکلات خونریزی هستند
• افزایش خطر سقط جنین در بارداران
• تداخل با برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها و آنتی‌دپرسانت‌ها

بهتر است پیش از مصرف خاکشیر به صورت ناشتا، با پزشک خود مشورت کنید و در صورت وجود علائم ناخوشایند، مصرف را متوقف کنید.

مضرات خاکشیر برای معده

خاکشیر با توجه به محتوای بالای فیبر و مواد مغذی برای معده، مفید است ولی در مواردی ممکن است باعث مشکلاتی برای برخی افراد شود. به عنوان مثال: در صورتی که شما به مشکلاتی سوء هاضمه دارید. خوردن آن ممکن است. برای شما مضر باشد. همچنین، ممکن است مصرف آن در مواردی که افراد دچار علائم گوارشی شدید هستند، مانند درد شدید شکم و اسهال، منجر به تشدید علائم شود. بنابراین، بهتر است قبل از استفاده از خاکشیر برای درمان هرگونه مشکل گوارشی، با پزشک خود مشورت کنید.